Laut dem Spezialisten können mehrere Ursachen zu Magenschmerzen führen und die Qualität der Verdauung beeinträchtigen. Wir haben Folgendes festgestellt:

Karies, die zu Speichelfluss und einer minderwertigen Darmflora führt. Mittlerweile ist der Herbst unzuverlässig;
Schlechte Kauen der Nahrung, was zu Schmerzen bei der Verdauung führen kann. So können Sie in der Brust sitzen, die Tatsache zu verrückt, dass Sie sich die Zeit nehmen müssen, dies schnell und zügig zu tun;
Tabak und alkoholische Getränke : Zusätzlich zu ihren gesundheitsschädlichen Auswirkungen erhöht sie bei gleichzeitigem Konsum die Magensäure. Die durch verursachten Entzündungen führen zu einer Malabsorption von Vitaminen und Nährstoffen durch den Körper. Dies führt dann zu Müdigkeit und einer Schwächung des Immunsystems. Dies ist beim Rauchen aufzuhören und beim Konsum alkoholischer Getränke der Fall, so dass wir es wie möglich reduzieren können;
Fast Food , darunter Limonaden, frittierte Speisen, Sandwiches und Pizza, enthält viel Zucker und gesättigte Fette, die säurehaltig sind und so zu Magenübersäuerung führen. Wenn Sie mit dem Blues en Contact stehen, werden einige Funktionen der Darmmikrobiota hinzugefügt. Der Ernährungsberater empfiehlt für eine bessere Darmentleerung eine gesunde Ernährung auf der Basis von gekochtem Obst und Gemüse.
In den letzten Wochenmonaten werden Sie feststellen, dass der Magen nicht zur Ruhe kommt. Das ist es, was Sie sehen, die Essenz dessen, was Sie suchen.
Übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie Tee oder Kaffee oder bestimmten Gewürzen kann Magenschmerzen verursachen. Wenn Sie es auf den Strand bringen, finden Sie es in Ihren Händen;
Stress ist die Ursache des Magens . Manchmal dauern alltägliche Beschwerden auf dem Magen und die beste Möglichkeit, Abhilfe zu schaffen, besteht darin, auf Yoga oder Sophrologie zurückzugreifen. Wenn Sie gestresst sind, wird die Situation beeinträchtigt.
Eine Gewichtszunahme kann das Risiko einer Hiatushernie erhöhen, was durch die