Ouadie Rhabbour

Werbung Dieser Auflauf mit Schinken und Käse mit goldbrauner Kruste ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern eine warme Umarmung auf einem Teller. Die goldbraune Kruste umhüllt ein geschmolzenes Herz aus Käse und Schinken und schafft eine harmonische Mischung aus Aromen, die trösten und befriedigend sind. Jeder Bissen bietet einen Geschmack von Zuhause, von Einfachheit und … Read more

Strawberry Shortcake Trifle – Alle Geschmacksrichtungen des klassischen Erdbeer-Shortcakes, aber mit einem weichen Tortenboden anstelle von Keksen, Immer ein Muss auf der Sommer-To-Do-Liste! Zutaten 1 Tasse Allzweckmehl plus mehr für die Kehrpfanne 1,5 EL Speisestärke 0,25 TL Salz 0,25 TL Natron 0,25 TL Backpulver 6 […] Strawberry Shortcake Trifle – Alle Geschmacksrichtungen des klassischen Erdbeer-Shortcakes, … Read more

Zutaten: Für die Frikadellen: 500 g Hackfleisch (gemischt oder Rind) 1 Zwiebel (fein gehackt) 1 Brötchen oder 2-3 EL Semmelbrösel 1 Ei 1 TL Senf Salz und Pfeffer Petersilie (frisch oder getrocknet) Öl zum Braten Für den Kartoffelbrei: 800 g Kartoffeln (mehligkochend) 100 ml Milch 50 g Butter Salz und Pfeffer Für die Zwiebelrahmsoße: 2 … Read more

Die Aufnahme dieser natürlich abführenden Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung kann Ihnen helfen, Verstopfung zu bekämpfen, ohne auf Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen zu müssen. Verstopfung ist eine häufige Verdauungsstörung, die zu Unwohlsein und Blähungen führen kann, insbesondere wenn sie länger anhält. Glücklicherweise bietet die Natur ballaststoff-, wasser- und nährstoffreiche Lebensmittel, die den Darm effektiv und … Read more

Zutaten Unterste Schicht (Boden): 250 g Kekse (zerbröselt) 15 g Kakaopulver 15 g Kokosflocken 80 g Schokolade (geschmolzen) 80 g Butter (geschmolzen) Frischkäse-Schicht: 200 g Frischkäse 80 g gezuckerte Kondensmilch 30 g Kakaopulver 150 ml Schlagsahne Oberste Schicht: 80 g Schokolade (geschmolzen) 30 g Erdnüsse (gehackt) Anleitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

Warum diese Zucchini-Pommes mit Parmesan wählen? Leichtigkeit: Eine kalorienarme Alternative zu klassischen Pommes. Knusprig: Eine Parmesanpanade für eine unwiderstehliche Textur. Schnell: In 30 Minuten fertig für einen gesunden, knusprigen Snack. Vielseitigkeit: Perfekt als Vorspeise, Beilage oder Snack. Zutaten für 4 Personen 2 mittelgroße Zucchini (ca. 500 g, fest und glänzend)

Wer trinkt nicht gerne einen Frucht-Smoothie? Im Allgemeinen sind die beliebtesten  Smoothies Bananen-Smoothies . Wir lieben den süßen Geschmack von Bananen und ihre cremige Textur. In diesem Artikel erklären wir Ihnen jedoch, wie Sie ein Getränk zubereiten, das nicht nur lecker, sondern auch gesundheitsfördernd ist: den Bananen-Kurkuma-Smoothie. Die Vorteile von Bananen: Bananen haben einen hohen Nährstoffgehalt. Es … Read more

Wachen Sie nachts mehrmals auf, als hätte Ihre Blase einen Nachtalarm ausgelöst? Dieses ebenso häufige wie irritierende Phänomen mag harmlos erscheinen … und doch verbirgt es manchmal Signale, die unser Körper uns diskret senden möchte. Nykturie, so der wissenschaftliche Name dieses Phänomens, betrifft viele Erwachsene, insbesondere ab 40 Jahren. Dieser häufige Harndrang in der Nacht … Read more

Die Nieren spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, indem sie Abfallstoffe herausfiltern, den Blutdruck regulieren, essentielle Hormone produzieren und unsere allgemeine Gesundheit erhalten. Einige tägliche Gewohnheiten können jedoch unsere Nieren stillschweigend schädigen. Dieser Artikel untersucht 15 dieser Gewohnheiten und gibt Tipps zur Erhaltung der Nierengesundheit. Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln Der übermäßige Gebrauch von Schmerzmitteln, … Read more