Warum ein Glas Wasser am Morgen gut für die Gesundheit ist
Die Vorteile eines Glases Wasser auf nüchternen Magen. Wasser direkt nach dem Aufwachen zu trinken, sogar noch vor dem Frühstück, mag eine einfache Geste sein, aber die Auswirkungen auf die Gesundheit sind vielfältig und bedeutend. Unser Körper besteht hauptsächlich aus Wasser (75 % unserer Muskeln, 90 % unseres Gehirns, 22 % unserer Knochen und 83 % unseres … Read more