Essen Sie mehr rote Zwiebeln: Sie hemmen Krebszellen, stoppen Nasenbluten und schützen das Herz

Laut der National Onion Association gelten Zwiebeln als krebserregend in der Nahrung.

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„In einer Studie über die Auswirkungen von Quercetin … hatten Personen in der höchsten Konsumkategorie im Vergleich zur niedrigsten ein um 50 Prozent reduziertes Risiko für Krebserkrankungen des Magens, des Verdauungstrakts und der Atemwege.“ (2)

Darüber hinaus zeigte eine andere Studie, dass Zwiebeln reich an organischem Schwefel sind, der bekanntermaßen eine Vielzahl von Krebsarten hemmt (3).

2. Regulierung von Diabetes.
Untersuchungen legen nahe, dass Zwiebelextrakt einen hohen Blutzuckerspiegel senken und den Cholesterinspiegel verbessern kann.

3. Vorbeugung von Geschwüren:
Der Verzehr von Zwiebeln kann Magengeschwüren vorbeugen, indem er freie Radikale abfängt und das Wachstum von Heliobacter pylor (H. pylori) – einem geschwürbildenden Mikroorganismus – verhindert.

4. Verbesserung der Mundgesundheit

Zwiebeln werden häufig zur Vorbeugung von Karies und Infektionen im Mundraum eingesetzt. Kauen Sie rohe Zwiebeln 2 bis 3 Minuten lang. Die natürlichen antibakteriellen Eigenschaften der Zwiebeln töten alle Keime in Mund und Rachen ab.

5. Stärkung des Immunsystems
Die Phytochemikalien in Zwiebeln stärken Ihr Immunsystem gegen Giftstoffe und verschiedene Fremdkörper, die zu Krankheiten und Beschwerden führen können (4).

6. Behandlung von Atemwegsproblemen:
Rohe Zwiebeln, Honig und brauner Zucker über Nacht ziehen lassen, ergeben einen starken Sirup. Nach 24 Stunden die Zwiebel entfernen und einen starken Hustensaft erhalten, der Schleim und Verstopfung löst.

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7. Stoppen Sie Nasenbluten
. Schneiden Sie eine Scheibe rohe Zwiebel ab und halten Sie sie direkt unter Ihre Nase. Die beißenden Dämpfe der Zwiebel helfen, das Blut zu gerinnen. Und stoppen so die Blutung.

Sie können auch Wattebäusche in Zwiebelsaft tränken und einen davon für 3–4 Minuten in Ihre Nasenlöcher stecken, dann sollte die Blutung aufhören.

8. Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit:
Studien haben gezeigt, dass Quercetin in Zwiebeln dabei hilft, freie Radikale zu eliminieren und die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte zu hemmen – eine bedeutende Reaktion bei Arteriosklerose (Arterienverkalkung) und koronarer Herzkrankheit.

Es trägt außerdem zum Schutz und zur Regeneration von Vitamin E bei – einem starken Antioxidans, das für seine gesundheitsfördernde Wirkung auf das Herz bekannt ist.

9. Entgiften Sie Ihren Körper