So dehnt der Mensch den Piriformis tief und lindert damit Rücken-, Hüft-, Gesäß- und Beinschmerzen

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind weit verbreitet und können verschiedene Ursachen haben. Eine davon ist zwar nicht die erste vermutete Ursache, kommt aber in der Regel vor, als man denkt: ein verspannter Piriformis-Muskel. Dieser kleine, dünne Muskel befindet sich hinter dem großen Gesäßmuskel und verbindet die Wirbelsäule mit dem oberen Oberschenkelknochen. Bei Verspannungen, Zerrungen, Entzündungen … Read more

Wir essen dieses immer statt Mayonnaise – Frische und kühle Gurkensoße Rezept

Einleitung Sind Sie auf der Suche nach einer leichteren und frischeren Alternative zur klassischen Mayonnaise? Diese selbstgemachte Gurkensoße ist ein Hit in jeder Küche! Er ist leicht, gekühlt und voller natürlicher Aromen – perfekt für Salate, Sandwiches, gegrilltes Fleisch und Gemüse. Außerdem ist es schnell gemacht, aus einfachen Zutaten, die man in der Regel schon … Read more

Ingwer: Das natürliche Geheimnis jugendlicher, strahlender Haut 

Stumpfe Haut, kleine Fältchen, dunkle Flecken, die sich nicht mehr entfernen lassen … Was wäre, wenn die Lösung in Ihrer Küche läge? Eine einfache Zutat, mit der Sie Ihre Gerichte verfeinern, könnte Ihr neuer Schönheitshelfer werden. Aber Vorsicht: Es handelt sich weder um eine Wundercreme noch um eine teure Behandlung. Es ist natürlich, einfach anzuwenden … Read more

Wie man eine 10-jährige verjüngende Chia-Maske herstellt

Das Auftreten von Falten und anderen Zeichen der Hautalterung ist ein natürliches Phänomen des Körpers, das besonders im Alter von 35-40 Jahren sichtbar ist. Zu diesen Anzeichen gehören häufig Hautunreinheiten oder Verfärbungen der Haut. Obwohl es unmöglich ist, diesen Prozess vollständig zu stoppen, ist es möglich, die Hautalterung zu verlangsamen. Die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe wie … Read more

Diese Gesichtskarte der chinesischen Medizin hilft dabei, den erkrankten Körperteil zu identifizieren und die Behandlungsmethode zu finden.

Die im Westen zunehmend praktizierte Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Interaktivität des menschlichen Körpers und seiner Fähigkeit, Organerkrankungen durch präzise Kartierung von Zonen zu identifizieren. Das Gesicht kann laut der Praxis viele Informationen über unseren Gesundheitszustand preisgeben. Es ist eine Art Spiegel unseres inneren Zustands.   Labore  erklären uns in einem Artikel über das Konzept des … Read more

4 Geräusche, die du sonntags nicht machen solltest

Was darf man am Sonntag, was ist verboten? Was muss man gegenüber den Nachbarn beachten? Welche Geräusche sind verboten oder zu erdulden? Unter der Woche möchte man sich nach der Arbeit entspannen oder hat andere Verpflichtungen, sodass manche Aufgaben im Haushalt bis zum Wochenende warten müssen. Ob Waschmaschine, Staubsauger oder Rasenmäher – da der Haushalt … Read more

Mischen Sie sie, 10 Minuten später macht das Ergebnis Sie sprachlos: das Geheimnis der Großen

In diesem Artikel helfen wir Ihnen, das Geheimnis unserer großen Lichter für die effektive Reinigung verschiedener Bereiche unseres Hauses zu entdecken. Möchten Sie herausfinden, welche Zutaten Sie miteinander vermischen müssen? Hier finden Sie alle Details zum Thema. Die Reinigung des Hauses ist ein grundlegender Aspekt des Lebens in einer Umgebung, die stets komfortabel und perfekt … Read more

Geben Sie 2 Tropfen in Ihr Ohr und Sie werden wie zuvor hören. Gewinnen Sie Ihr Gehör zurück.

Drei Knoblauchzehen. – Olivenöl. – Eine Pipette. – Baumwolle. Zubereitung und Anwendung: Die Knoblauchzehen schälen und in eine Schüssel geben, dann ein wenig Olivenöl darüber gießen, bis sie vollständig bedeckt sind, und einige Minuten ruhen lassen. Anschließend die Flüssigkeit in die Pipette füllen und fertig. Geben Sie 3 Tropfen dieser Behandlung in Ihre Ohren und … Read more