📝Zutaten (für ca. 4 Portionen): Für die Keks-Schicht: 150 g Butterkekse oder Vollkornkekse 50 g geschmolzene Butter Für die Creme: 250 g Mascarpone oder Frischkäse 200 ml Schlagsahne 2 EL Puderzucker (nach Geschmack) 1 TL Vanilleextrakt oder Vanillezucker Abrieb von ½ Bio-Zitrone (optional für Frische) Für das Frucht-Topping: 200 g Beeren (z. B. Erdbeeren, Himbeeren, … Read more
Fur das Gemüse: 1 kg Bohnen, grüne 2 Zweige Bohnenkraut (kleine Zweige) Dressing: 2 Zwiebel(n), fein geschnittene 6 EL Essig 4 EL Öl 6 TL Zucker 2 TL Salz Pfeffer
150 g Zucker 150 g weiche Butter + etwas mehr zum Fetten der Form 1 Prise Salz 1 Packung Vanillezucker 4 Eier Abrieb einer unbehandelten Zitrone 2 Zitronen ca. 85ml Saft 250 g Weizenmehl Typ 405 2 TL Backpulver 200 g Ricotta Puderzucker zum Bestäuben
Er schlüpft diskret zwischen dem Kopfsteinpflaster, installiert sich ohne Vorwarnung in Ihren Betten… Und doch wird diese lange ungeliebte Pflanze zum Star unserer Gärten! Was wäre, wenn Portulak viel mehr zu bieten hätte, als wir denken? Einzigartiger Geschmack, erstaunliche Tugenden und eine beunruhigende Einfachheit des Anbaus… Hier ist der Grund, warum Sie es ohne Schwierigkeiten … Read more
🌼 Ein Esslöffel reicht für viele Blüten! 🌿 Ein natürlicher Dünger, der bei fast jeder Pflanze wirkt – im Topf oder im Garten! Blühen Sie Ihre Blumen nicht mehr? Oder haben Sie nie wieder die richtige Farbe bekommen? Dann ist es einfach Zeit für einen, kostengünstigen und effektiven Trick, den nur wenige kennen: Schon ein … Read more
500 g Erdbeeren 150 g Frischkäse natur (ich nehme Mandelfrischkäse) 400 g Quark (alternativ) 120 ml Kokosmilch eine Orange (1 TL Abrieb & Saft) 200 g Zwieback (z. B. Dinkelzwieback ohne Zucker oder glutenfrei, du kannst auch Löffel Keks nehmen, wenn es nicht so gesund sein soll) 4 EL Süße deine Wahl (optional) Messerspitze Miso … Read more
1 Ei 3 El Zucker 1 Päckchen Vanillezucker 3 El Öl (45 ml) 120 g Joghurt 60 ml Milch 190 g Mehl 2 Teelöffel Backpulver 50 g Schokosplitter
Was wäre, wenn Ihre Küchenabfälle Ihre Haushaltsroutine verändern könnten? Zwei unerwartete Zutaten könnten Ihre Bodenreinigung und Hauswartung revolutionieren. Abgelaufene Milch: ein zweites Leben für Ihre vergessenen Kartons Abgelaufene Milch, die oft ohne Bedenken weggeworfen wird, kann zu einem unerwarteten Verbündeten bei der Reinigung werden. Dank seiner leicht sauren Eigenschaften löst es verkrusteten Schmutz und bringt … Read more
Stell dir einen Käsekuchen vor, der so zart ist, dass er auf der Zunge schmilzt – und das ganz ohne schlechtes Gewissen! Dieser Low Carb Käsekuchen kombiniert Magerquark und Frischkäse zu einer samtigen Masse und wird durch frische Erdbeeren und einen Hauch Vanille perfekt abgerundet. Ein Genussmoment, der in deinen gesunden Alltag passt. 🥄Zutaten (für … Read more
Ein essentielles Vitamin… aber das oft übersehene Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein Schlüsselelement für unseren Körper. Es ist an der Produktion von roten Blutkörperchen beteiligt, unterstützt das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und ist an der Energieproduktion beteiligt. Mit anderen Worten, ohne sie läuft unser Körper im Leerlauf, wie ein Motor, dem der Kraftstoff … Read more