Zucchini-Torte in 5 Minuten fertig: das Rezept, das Abendessen rettet und das jeder lieben wird.

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Einführung: Sie haben wenig Zeit, aber Lust auf ein leichtes und leckeres Abendessen? Zucchini-Flan ist die ideale Lösung! Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten (plus Kochzeit) und ist zu einem Klassiker in meiner Küche geworden: Jedes Mal, wenn ich sie serviere, verschwindet sie im Handumdrehen. Es ist ein vielseitiges, budgetfreundliches und unglaublich leckeres Rezept. Ideal … Read more

Portulak: Eine nährstoffreiche Pflanze mit zahlreichen Vorteilen

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Portulak , wissenschaftlich bekannt als Portulaca oleracea , ist eine äußerst nahrhafte und vielseitige Pflanze, die seit Jahrhunderten weltweit in verschiedenen kulinarischen und medizinischen Bereichen verwendet wird. Obwohl Portulak von manchen als Unkraut angesehen wird, bietet er eine beeindruckende Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen und kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Portulak erkennen, … Read more

Avocado- und Rote-Bete-Salat – gesund, aromatisch und perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit!

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Zutaten (für 4 Personen): 2 mittelgroße Rote Bete (vorgekocht oder roh) 2 reife Avocados 1 kleine rote Zwiebel (in feine Ringe geschnitten) 50 g Rucola oder Feldsalat 50 g Walnüsse (geröstet & grob gehackt) 100 g Feta-Käse (zerbröselt) 1 EL Sesam (optional) Für das Dressing: 3 EL Olivenöl 1 EL Balsamico-Essig (oder Zitronensaft) 1 TL … Read more

Reisbällchen gefüllt mit Käse und Schinken (nach Arancini-Art):

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Reisbällchen gefüllt mit Käse und Schinken (Arancini)Zutaten:• 2 Tassen gekochter Reis (z. B. Risottoreis oder Rundreis)• 100 g Schinken, fein gewürfelt• 150 g Mozzarella oder zartschmelzender Käse, in kleine Würfelgeschnitten• 2 Esslöffelgehackte Petersilie• 2 Eier• 3 Esslöffel geriebener Parmesan (optional)• Salz und Pfeffer nach GeschmackFür die Panade:•Weizenmehl• 2 Eier, geschlagen• Semmelbrösel

Zitronen- und Salzmittel gegen Nagelpilz

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Verursacht ein hartnäckiger Pilz Ihre gelben, dicken und beschädigten Nägel? Probieren Sie dieses einfache, rein natürliche Hausmittel aus, bevor Sie es zu oft unangenehmen Arzneimitteln verwenden. Ohne den Einsatz von Chemikalien können Sie Ihre Nägel reinigen, das Wachstum von Pilzen begrenzen und sie mit Salz und Zitrone gesünder aussehen lassen. Warum sind diese beiden Inhaltsstoffe … Read more

1 Tasse entfernen Schleim und Schleim in den Nebenhöhlen, Brust und Lunge

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Schleim, der von unseren Schleimhäuten produziert wird, kann eine Quelle von Beschwerden sein, wenn er im Übermaß vorhanden ist. Dieser Überschuss im hinteren Teil des Mundes, des Rachens, der Nasennebenhöhlen, der Atemwege und der Lunge kann unser tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen. Während einer gewissen Menge Schleim in unserem en Atemwegen normal ist, um Eindringlinge wie … Read more

Dieses Rezept habe ich von meiner Schwester bekommen. Seit ich es einnehme, ist mein Blut sauber, meine Leber, mein Darm und meine Haut strahlen

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Wir alle kennen das Sprichwort: „Gesund wie eine Rübe.“ Es ist reich an Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Vitamin C, K und B-Vitaminen. Es hat auch einen hohen Anteil an Folsäure und Ballaststoffen. Rüben enthalten reichlich Betain, das die Leberfunktion unterstützt und die Bildung von Ablagerungen in den Arterien verhindert. Wir sollten Rubidium, Cäsium und … Read more