Empfehlungen für optimale Ergebnisse Gesunde Ernährung: Achten Sie während der Reinigung auf eine nahrhafte Ernährung mit viel Obst, Gemüse und magerem Eiweiß. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker und ungesunde Fette, um den Entgiftungsprozess Ihres Körpers zu unterstützen. Ruhe: Gönnen Sie Ihrem Körper während der Reinigung ausreichend Zeit zum Ausruhen und Erholen. Guter Schlaf und Entspannung können die Reinigungswirkung verstärken und Ihnen ein Gefühl der Erneuerung geben. Fazit
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Achten Sie darauf, während der Reinigung ausreichend Wasser die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen und den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.
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