B-Vitamin (B12, Riboflavin, Folsäure): unterstützen die Energieproduktion und die ordnungsgemäße Gehirnfunktion.
Essentielle Mineralien: wie Jod, Eisen, Kalzium und Zink, notwendig für Zellwachstum und -reparatur.
Indem Sie Ihrer täglichen Ernährung zwei Eier hinzufügen, versorgen Sie Ihren Körper mit einer kräftigen Dosis wichtiger Nährstoffe.
Eier und Cholesterin: Ein Irrglaube
Eier haben aufgrund ihres Cholesteringehalts seit Jahren einen schlechten Ruf. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass das in Eiern enthaltene Cholesterin entgegen der landläufigen Meinung keinen negativen Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit hat.
Eier enthalten „gutes“ Cholesterin (HDL), das sogar dazu beitragen kann, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Eiern den Fetthaushalt des Körpers verbessern.
Die erstaunlichen Vorteile des Verzehrs von zwei Eiern pro Tag:
Ein stärkerer Verbündeter beim Abnehmen
